Conheça uma receita simples, saborosa e fácil de fazer: filé de salmão com legumes

O salmão é importado do Chile. Hoje, com um preço mais acessível, tornou-se mais popular. Indicado para quem faz dieta de carnes vermelhas, é rico em omega3 e para homens evita até câncer de próstata

Receitas

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Receita Salmão

Quem acha que arroz bom tem que ser branquinho não sabe o que está perdendo. O arroz negro veio da China e é pouco conhecido por aqui. Ele tem 20% mais proteína, 30% mais fibra e menos gordura.